اندیشیدن و تفکر یکی از بهترین ویژگی‌های انسان است. در اثر اندیشیدن استعداد‌ها شکوفا شده و ذهن خلاق بشر بیدار می‌شود و به واسطه تغییرات ایجاد شده به سمت زندگی سازنده و ثمربخش می‌رود. با اندیشه و تفکر درست انسان می‌تواند مشکلات را از سر راه خود بردارد و راه‌های جدیدی را برای زندگی موثر خود کشف نماید.
کد خبر: ۳۰۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
اگر با تغییر فصل و سرد شدن هوا احساس بی حوصلگی، ضعف، بدخلقی و افسردگی می کنید، باید بگوییم تنها نیستید.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
زمستان فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمان‌های مناسب واکسن آنفولانزا نزده باشید احتمال درگیر شدنتان با بیماری بسیار بالا است.
کد خبر: ۳۰۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس» نوشت: در حال حاضر طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) ۵.۸ میلیون نفر در ایالات متحده به آلزایمر و سایر انواع بیماری‌های مربوط به زوال عقل مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۹۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
این یکی از مهمترین سوالات در رابطه با روابط عاشقانه است. تعداد زیادی از مطالعات انجام‌شده ثابت می‌کنند که ما واقعا می‌توانیم عشق را کنترل کنیم.
کد خبر: ۲۸۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
فوبیا انواع بسیار زیادی دارد که شاید نام خیلی از آن‌ها را نشنیده باشید و حتی برخی از آن‌ها به نظرتان عجیب بیاید. آناتیدافوبیا (Anatidaephobia) یا اردک هراسی می‌تواند یکی از همین هراس‌ها باشد که کمتر به گوشِتان خورده است و در این مقاله قصد داریم بیشتر به آن بپردازیم و روش‌های مقابله با آن و به‌طور کل شیوه مقابله با فوبیا‌ها را بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۸۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
یائسگی هنوز در جامعه ما تابو است و به نظر می‌رسد در این زمینه کمبود آگاهی وجود دارد و حتی خیلی از زنان برای بازگوکردن و درمان در این زمینه خجالت می‌کشند. سال‌های زیادی است که درباره یائسگی حرف می‌زنند؛ اما همچنان خیلی از افراد چیز زیادی درباره یائسگی نمی‌دانند؛ مگر اینکه تجربه‌اش کنند.
کد خبر: ۲۷۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
به نظرتان سرعت پردازش ذهن در حالت خودآگاه بیشتر است یا در حالت ناخودآگاه؟ ذهن ناخودآگاه ما توانایی پردازش ۴۰ میلیون بیت داده در ثانیه را دارد. به بیان دیگر مغز ما در هر ثانیه، به مقدار ۴۰ میلیون بیت داده و اطلاعات را از محیط گرفته و پردازش میکند. هنوز چنین کامپیوتری تولید نشده است که اندازه سرعت پردازش ذهن ناخودآگاه ما سرعت و قدرت داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
ممکن است خود فعلیتان را تائید نکنید، اما می‌توانید یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید. حتی ممکن است این علاقه به عشق به خود هم منجر شود. دوست نداشتن خود می‌تواند در حال خوب روحی اختلال ایجاد کند. این یک اتفاق طبیعی است که برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد، اما باید یاد بگیرید که چگونه خودتان را دوست داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۱۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
کسانی که از اختلال اضطراب اجتماعی رنج می‌برند، از قضاوت شدن به‌شدت می‌ترسند. این افراد در تعاملات اجتماعی روزمره، حتی هنگام برقراری ارتباط با آشنایان خود، مضطرب می‌شوند. در نتیجه، اغلب سعی می‌کنند از موقعیت‌های اجتماعی دوری کنند که همین امر ایجاد روابط دوستانه و حفظ دوستی‌ها را دشوار میکند.
کد خبر: ۲۶۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
دیدن گل‌های رنگارنگ در پارک‌ها و فضای سبز شهر حس خوبی به انسان می‌دهد. گل‌ها به رنگ سبز و یکنواخت محیط، تنوع و کنتراست می‌بخشند. علاقمندان به گل و گیاه همیشه سعی می‌کنند که این گل‌های زیبا را در حیاط یا تراس خانه پرورش دهند. اما پرورش گل و گیاه در آپارتمان‌های امروزی کار دشواری است. اغلب گیاهان گل‌دار برای رشد و گلدهی به نور مستقیم خورشید نیاز دارند.
کد خبر: ۲۵۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
افکار مسابقه‌ای، افکاری هستند که به‌سرعت و یکی پس از دیگری به ذهن خطور می‌کنند. موضوعاتی که فرد به آن‌ها فکر میکند ممکن است هیچ ارتباطی با یکدیگر نداشته باشند یا به هم مربوط باشند. این افکار می‌توانند توانایی فرد برای خوابیدن یا تمرکز روی یک موضوع را تحت تأثیر قرار دهند. شکی نیست که افکار مسابقه‌ای و ذهن ناآرام مانع بزرگی برای خوابیدن است.
کد خبر: ۲۵۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
یکی از مشکلاتی رفتاری و شخصیتی در کودکان خودشیفتگی است که ناشی از تحسین بیش از حد والدین و اجرای بی چون و چرای دستورات کودک است اما در صورت بروز این مشکل با کمک روانکاو می توان آن را درمان نمود در این مطلب همراه با ما شوید تا درباره خودشیفتگی در کودکان و علل و درمان آن بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۲۴۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
با ده روش ارائه شده توسط یکی از نویسندگان کتاب‌های موفقیت آشنا شوید که به کمک آن‌ها می‌توانید زندگی خود را آسان‌تر و ساده‌تر کرده و به سبک زندگی شادتری دست پیدا کنید. یکی از نویسندگان کتب موفقیت، بر این باور است که کاربرد راه‌های ساده زیستی در زندگی یکی از بهترین روش‌ها برای رسیدن به زندگی شاد و دلخواه است.
کد خبر: ۲۴۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران، با انتشار بیانیه‌ای نام ۵۰ نفر از روانشناسانی که بصورت غیر قانونی فعالیت می‌کنند را آورده است. این درحالی است که تعدادی از این افراد در اینستاگرام دنبال کننده‌های بسیاری دارند.
کد خبر: ۲۴۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
وسواس جنسی افکار مزاحم و ناخواسته جنسی است که معمولا به صورت انحرافات جنسی به ذهن فرد هجوم آورده و باعث احساس گناه و شرم در او می‌شوند. وسواس به معنی عقاید، افکار، تکانه‌ها یا تصورات تکرار شونده و بادوام است که تجربه‌ای مزاحم و خسته کننده برای فرد ایجاد میکند که بخش عمده‌ای از انرژی مغزی او را مصرف میکند.
کد خبر: ۲۴۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
تغییر در نوع تغذیه و مصرف تنقلات و...، در ایام تعطیلات نوروزی، همواره یکی از علل بر هم خوردن سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۲۴۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
زود رنجی بارداری، یکی از عوارضی است که خانم‌ها به دلیل تغییرات هورمونی بدنشان تجربه می‌کنند و باعث می‌شود که خیلی زود ناراحت شده و شروع به گریه نمایند. تغییرات شدید هورمونی و جسمی در بارداری منجر به تغییرات زیادی در بدن و روحیه زنان باردار می‌شود یکی از عوارضی که اغلب زنان باردار تجربه می‌کنند...
کد خبر: ۲۳۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
فکر کردن زیاد به نگرانی، نشخوار فکری و سرزنش خود منجر می‌شود. به گزارش پرشین وی همه مردم با فکر زیاد به دنیا نمی‌آیند بلکه فکر کردن بیش از حد عادتی است که به مرور زمان در فرد شکل می‌گیرد، ولی با این حال می‌توان با اتخاذ برخی روش‌ها تا حد زیادی این عادت مخرب را از خود دور کرد.
کد خبر: ۲۳۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
همواره بسیاری از افراد برای از دست دادن چربی اضافه و لاغر شدن به فکر دنبال کردن رژیم گیاهخواری هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که این رژیم غذایی را دنبال می‌کنند معمولا شاخص توده بدنی مناسب‌تری نسبت به سایر افراد دارند. به علت وجود فیبر زیاد در این رژیم شما احساس سیری بیشتری نسبت به سایر رژیم‌ها می‌کنید.
کد خبر: ۲۳۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
